Eine ganz Reihe von Gewürzen verleihen nicht nur unseren Gerichten ihren typischen Charakter. Sie geben auch deinem Körper und deinem Training einen echten Boost, so unglaublich das klingt. Gewürze kurbeln den Stoffwechsel an, helfen beim Muskelaufbau oder beim Abnehmen.

Und eines dieser magischen Gewürze, das in der Fitnessküche oft unterschätzt wird, ist der hochwertige Ceylon-Zimt. Zimt ist nicht nur ein festlicher Genuss in der Weihnachtszeit. Dieses aromatische Gewürz, gewonnen aus der inneren Rindenschicht der Zimt-Staude, ist ein echter Allrounder. Es verfeinert nicht nur herzhafte und süße Gerichte, sondern macht auch Smoothies und Shakes zu einem geschmacklichen Highlight.

Jetzt ist er also wirklich da, der Herbst, und zwingt uns mit kühlen Temperaturen wieder mehr in unsere Wohnräume. Vor allem an trüben Tagen fällt es mir jetzt leichter, Verwöhnpausen einzulegen und meine kleinen Wellness-Rituale zu pflegen. Und mich auf meine Lieben und mich selbst zu konzentrieren. Kein Garten, kein Berg, kein See, der da ruft!

Gleichzeitig beginnt für unsere Haut jene Zeit, in der sie leicht austrocknet. Was ich dagegen mache? Nun, seit ich mich mit AYURVEDA und SPA CEYLON AYURVEDA WELLNESS beschäftige, wird meine trockene, reifere Haut täglich mit feinem kaltgepressten Bio-Kokosöl massiert. Zweimal wöchentlich gönne ich mir eines unserer wunderbaren Peelings: Red Sandalwood Bodyscrub, VIRGIN COCONUT Bodyscrub, PEACE Bodyscrub oder ENERGISE Bodyscrub. Sie entfernen Hautschuppen und machen die Haut geschmeidig, frisch und jung. Damit komme ich perfekt über die kühle Jahreszeit. Das Kokosöl hilft dabei, Haut und Körper gesund zu erhalten und bekämpft Entzündigungsprozesse. Damit halte ich auch meine Cellulite in Schach, gegen die sich die Laurinsäure bei regelmäßigen Massagen durchsetzt!

Und während der Herbst uns also kühl umarmt, darf ich nochmals besonders auf unsere neue ENERGISE-Körperlinie hinweisen. Selbstverständlich ist diese energetische Formulierung ebenfalls auf Kokosöl-Basis. Darüber hinaus enthälts Sie eine Reihe Antioxidantien und vor allem den hochwertigen CEYLON-Zimt. Der schenkt der Haut Wärme und Wohlbefinden und ist eine Wohltat gerade an kühleren Tagen. Wenn Du Zimt magst, dann gönn dir diese belebende Verwöhnung für Körper und Geist. Du wirst sehr schnell merken, wie natürliches Wohlbefinden entsteht und Alltagsstress abgebaut wird.

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